Schuhe, Ausrüstung, Training - so gelingt der Wiedereinstieg in die Laufsaison

Der Bündner Frühlingslauf ist der erste Grossevent der Laufsaison. Ein Experte sagt, wie der Wiedereinstieg ins Laufen nach der Winterpause gelingt. Und welche Fehler man unbedingt vermeiden sollte.