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Gut schlafen in den heissen Sommermonaten

Gut schlafen in den heissen Sommermonaten

Was tun, wenn man im Schlaf stark schwitzt? Besonders in den heissen Sommermonaten kann das sehr unangenehm sein und den Schlaf stören. Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur erklärt, was man in diesem Fall tun kann. Wichtig ist das optimale Raumklima. Also das Fenster vielleicht auch mal offen lassen über Nacht und am Morgen und am Abend Stoss-lüften.

Südostschweiz

vor 1 Jahr in
Aus dem Leben