Mit der richtigen Atemtechnik entflieht ihr dem Weihnachtstrubel
Schnell geraten wir in den Weihnachtsstress. Diesen kann man jedoch mit der Resonanz-Atmung etwas regulieren. Eine Yogalehrerin erklärt, wie ihr mit dieser Atemtechnik die innere Balance wiederfindet.
Schnell geraten wir in den Weihnachtsstress. Diesen kann man jedoch mit der Resonanz-Atmung etwas regulieren. Eine Yogalehrerin erklärt, wie ihr mit dieser Atemtechnik die innere Balance wiederfindet.
14.12.22 - 09:53 Uhr
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